PROFILE

1986年生まれ

両親の病気がきっかけで

こころ、カラダについて「なぜ？」という

探求心が幼少から芽生え始める。
また、自身も日々の不調を経験したことで
薬や対処療法に依存しないナチュラルな食生活を実践中。

2008年

遊びに仕事に大忙しな20代前半

心身の不調がピークに達した頃、
アシュタンガヨガに出会う。

初めて参加したクラスでは
言葉に表せない心地の良さに衝撃を受け

以降、ハタヨーガの練習を始める。

2014年

出産を経て、育児と並行しながら
ヨガインストラクターの活動をスタート。
レッスンを提供しながら
様々な分野のトレーニングを重ね学び深める。

特にヨガ哲学に感銘を受ける。

2019年

ファンクショナルローラーピラティスと出会う。

快適なカラダへ導く”本質的アプローチ”が詰まったメソッドその正確性や、わかりやすさに感動し

FRPインストラクターライセンスを取得。

「疲れ知らずのカラダづくり」を目的に

医学的根拠を基にしたエクササイズを伝えている。

【活動】

･大阪布施 Yoga&Pilates教室 Natura主宰

･関西のいくつかのスタジオでレッスンを受け持ちながら、スタジオのみならず

･出張プライベートレッスン

･企業向けヨガ、

･子育て支援施設への出張ヨガ

(マタニティー&ママヨガ) …など

「誰でもドコでも出来るYOGA」を

キッズ～シニアまで幅広い層の方へ提供。

【ライセンス】

･全米ヨガアライアンスRYT200

･Functional Roller Pilates Middle

【修了トレーニング】

･筋膜リリースヨガTTC

･呼吸と瞑想training

･Adjustment × Alignment TTC

･Jodi Boone VinyasaYoga /マタニティーYoga.

･KidsYoga TTC

･ヨガFRP

【その他】

･ le Lion Thai Massage Basic

･子育て支援員

･リラクゼーションサロンにてボディケアセラピスト

【メッセージ】

いつからでも始めることが出来ます♪

いつからでも変化します！

運動経験は必要ありません。

お気軽にご連絡ください。